Дети-МАМ.ру > Он и Она > Секс > Когда можно заниматься сексом после родов

Когда можно заниматься сексом после родов

Многие пары спешат начать заниматься сексом уже после 2 недель с момента родов, а некоторые опасаются интимной близости и возвращаются к сексу спустя лишь несколько месяцев. Но когда же действительно можно возобновлять сексуальную жизнь?

Врачи рекомендуют воздержаться от занятий сексом в течение 1- 1,5 месяцев после родов. Именно в этот период происходит последовательное возвращение матки к прежним размерам, а также происходит заживление места прикрепления плаценты. Помните, что после того, как во время родов детское место отделяется от стенки матки, на прежнем месте остаётся рана, и если в неё при половом контакте попадает инфекция, то всё может закончиться весьма плачевно.

Влагалищу тоже необходимо восстановиться до прежнего состояния, поскольку после родов оно растянуто. Для того, чтобы влагалище быстрее восстанавливалось, врачи рекомендуют выполнять специальные упражнения Кегеля, направленные на тренировку мышц вагины и промежности. Данные упражнения были изобретены в середине 20-го века гинекологом Арнольдом Кегелем. Эта уникальная методика повышает либидо, улучшает кровоснабжение и позволяет контролировать оргазм. Суть упражнений состоит в том, чтобы напрягать и расслаблять мышцы промежности в определенном темпе с определенной периодичностью. Чтобы понять, какие конкретно мышцы необходимо тренировать, попробуйте во время мочеиспускания приостановить струю мочи. Мышцы, с помощью которых вы это сделали, и есть мышцы промежности, которые необходимо научиться как можно сильнее сжимать и максимально расслаблять. Делать это можно в любое удобное для вас время.

Секс после кесарева сечения

При проведении кесарева сечения, влагалище не претерпевает никаких изменений. Тем не менее, возобновлять половую активность можно лишь спустя 4-6 недель после родов, так как на месте прикрепления плаценты остается точно такая же раневая поверхность, как и при естественных родах. Попадание инфекций на незарубцевавшуюся рану недопустимо. Кроме этого, на матке остается послеоперационный рубец, который заживает не ранее одного месяца, при этом шов на животе может зажить намного раньше.

Первый секс после родов

Возобновление половой жизни после родов должно происходить постепенно, чтобы не нанести вред хрупким восстанавливающимся тканям. Первый секс потребует максимальной нежности со стороны партнера, который должен понимать, что в организме женщины произошли многочисленные изменения. Например, влагалище еще несколько месяцев будет возвращать свое прежнее состояние, при этом может наблюдаться временное снижение чувствительности. Возникающий дискомфорт вполне можно подкорректировать при помощи более удобных поз. Для начала лучше выбрать позу, в которой вы будете сами контролировать глубину и частоту проникновений – например, позу «наездница». Чтобы снять мышечное напряжение отлично подойдет массаж с использованием эфирных масел. Важно, чтобы женщина не сомневалась в своей привлекательности для супруга. Это поможет избежать дополнительных стрессов и комплексов, негативно отражающихся на половой жизни.

Следует уделять особое внимание интимной гигиене, потому как организм женщины ещё долгое время будет особенно чувствителен к инфекциям. Недостаток эстрогена после родов может привести к сухости влагалища, поэтому при первых половых контактах следует использовать специальные гели и смазки (лубриканты). Данные средства продаются в аптеках, супермаркетах и секс-шопах. Также необходимо уделять внимание психологическому состоянию женщины, которая из-за возросшей нагрузки может совершенно утратить интерес к интимной жизни. В этом случае важно, чтобы молодую маму кто-то поддержал и помог избежать депрессии. Зачастую новоиспеченные родители совершенно не могут расслабиться, особенно если малыш засыпает с трудом и кажется, что в любой момент он может проснуться. В этом случае лучше попросить кого-то погулять с ребенком днем, чтобы не откладывать секс на ночное время.

Лактация в качестве контрацепции

После родов необходимо обязательно задуматься о предупреждении нежелательной беременности. Многие молодые мамы ошибочно верят в то, что грудное вскармливание является надежным контрацептивом хотя бы первые полгода. В принципе, контрацептивный эффект лактации действительно существует, но не нужно полностью доверяться ему, ведь он сохраняется только при соблюдении строгих правил (прикладывание каждые 2-3 часа, отсутствие дополнительного допаивания и докармливания младенца). Если строго соблюдать данные правила не получается, то лучше воспользоваться контрацептивами. Особенно это важно для женщин после кесарева сечения, так как им необходимо соблюдать определенный перерыв между родами (не менее двух лет). Для кормящей мамы выбор противозачаточных средств невелик, так как они должны быть безопасны для ребенка. В первые полгода кормящим мамам запрещается принимать комбинированные гормональные контрацептивы, которые содержат в себе эстроген (этот гормон может повлиять на количество молока). После того, как малышу ввели прикорм и его потребность в грудном молоке снизилась, возможно использование таких препаратов без последствий. Недавно родившим женщинам необходимо отказаться от таких неточных методов контрацепции как температурный и календарный. Также не стоит возлагать больших надежд на прерванный половой акт — этот метод довольно неэффективен. Лучше всего кормящим мамам подходят барьерные и химические способы контрацепции, например презервативы, колпачки, спермициды и прочие.

Вы можете оставить комментарий.

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы, чтобы разместить комментарий.