Дети-МАМ.ру > Новости > Подвижные игры полезны для здоровья детей

Подвижные игры полезны для здоровья детей

По исследованиям, сейчас почти 50% подростков страдают проблемой ожирения, соответственно нужно поднимать культуру активного образа жизни. Если дети все равно играют в игры, то почему бы не сделать это хотя бы полезным для здоровья.

Некоторые из игр, могут способствовать повышению физической активности игроков. Это относится к такой категории игр, где отслеживается движения игроков.

Именно эта технология поможет бороться с ожирением среди подростков и молодежи, ведь нужно проявлять реальную физическую активность, иначе проиграешь.

Ученые исследовали растрату энергии во время игры и пришли к выводу, что она равна выполнению упражнений средней тяжести. При этом связка умеренные физические нагрузки + постоянное нервное напряжение, способствует тренировке сосудистой системы. И таким образом блокирует развитие сердечно сосудистых заболеваний.

Вы можете оставить комментарий.

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы, чтобы разместить комментарий.